Pikun merupakan hal yang biasa ditemui
ketika seseorang bertambah usia. Banyak yang mengatakan pikun disebabkan
karena seiring bertambahnya usia, maka kemampuan otak untuk mengingat
akan menurun. Namun nyatanya, saat ini banyak pula orang berusia muda
yang menderita penyakit pelupa ini.
Banyak hal yang menyebabkan seseorang menjadi pikun. Mulai dari
kurangnya mengonsumsi makanan menyehatkan untuk kesehatan otak hingga
jarangnya melatih otak untuk berpikir.
Untuk menghindari hal ini, sebuah penelitian seperti yang dilansir
dari dailymail.co.uk menganjurkan Anda untuk mengonsumsi telur secara
rutin.
Dalam penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat ini menjelaskan
bahwa telur mengandung dua zat antioksidan terbaik yaitu lutein dan
zeaxanthin. Kedua zat ini bermanfaat untuk meningkatkan fungsi kognitif
dan mempertajam kemampuan otak Anda untuk menyimpan memori.
Telur memang merupakan makanan yang sarat akan nutrisi untuk
kesehatan tubuh. Namun Anda pun harus mengonsumsinya dengan bijak agar
tidak meningkatkan kadar kolesterol di dalam tubuh secara drastis.
0 comments:
Posting Komentar